L’aquagym est une activité permettant d’allier la détente et le plaisir de la piscine tout en gardant les bienfaits d’une activité sportive.

Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements.
L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.
Comme toute activité physique, l’aquagym est un sport bénéfique pour la santé. Il permet de renforcer l'ensemble du corps ainsi que les capacités cardiovasculaires par des exercices multiples, variés, avec ou sans matériel et rythmés par la musique.

Durée : 45 mn - Âge requis : 8 ans accompagné d'un adulte. Renseignements et inscription auprès des Maîtres Nageurs Sauveteurs.

Nouveau !

Durée : 45 mn - Séance physiquement intensive !
Renseignements et inscription auprès des Maîtres Nageurs Sauveteurs.

Les cours particuliers et personnalisés de natation sont dispensés par l'un des trois Maîtres Nageurs Sauveteurs.

Expérimentés et pédagogues ils permettront à l'apprenant, débutant ou désirant se perfectionner, d'acquérir la pratique d'une ou plusieurs nages en travaillant l'immersion, l'équilibre, la flottaison et la coordination motrice, fondamentaux de la natation !

Durée : 30 mn - Âge requis : 6 ans (+ ou - en fonction de l'enfant)
 

Cours collectif animé par l'un des trois Maître Nageur Sauveteur.

Les objectifs des séances sont l'amélioration des capacités d'endurance et de la technique de nage grâce à des exercices variés permettant d'acquérir la pratique de trois à quatre nages.

Durée : 45 mn - Âge requis : en fonction du niveau
Renseignements directement auprès des Maîtres Nageurs Sauveteurs.